豊橋チャンネル５３０

●1日しかしていませんが…。

毎月1日は、歩く時間を作るようにしています。

毎日となると健康で始めたつもりが、ストレスになっては、逆効果だと考えらからです。

月1日、10分ぐらいの道のりしか歩いていませんが、「3年続けています！」と言うとちょっと「すごい！」と思ってくれる人も居る！かも？(笑)

スマホ片手に、これからも続けて行きます。